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ヘルニア持ちの自称最強な自分。。。なんでも創ります　Enjoy Hobby Lifeをモットウに「クワガタのこと、サーフィンをはじめアウトドア、得意なお酒のことなどなどを。。。ジャンル問わずいつも思いつきで記します　誤字　脱字　支離滅裂ですがお付き合い頂ければ幸いです。。。
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2024/12/04 (Wed)
ビブラムシューズ
５本指シューズの紹介。。。
こいつで３足目　こればかりをジムで使ってます　人にちょっと見られますけど。。。


今回２足目が破れかけてきたので、早めの購入です　ちょうどセールもやってたので

このシューズで走るのにはちょっと慣れが必要です　つま先着地が必須です　長期にかかとで着地してると骨折するそうです　そんだけの体重がランニング時に足にはかかってるってことだそうです
つま先着地に慣れるまでふくらはぎがパンパンの筋肉痛になりました

通常のランニングシューズのクッション性が良いのが改めて分かります

そうなんですが、この５本指シューズに慣れてしまえば断然こっちのほうが気持ち良いです　裸足感覚なんで（僕は裸足でそのまま履いてます）ぜひぜひ一度お試しを。。。

健康秘訣は足の裏にも

１日１クリック　読んで頂きありがとう　お帰り前に。。。ぜひぜひはい
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2020/08/03 (Mon) ジョギングなど Comment(0)
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